Salam sejahtera,
Kulit kayu manis (cinnamon) biasanya digunakan dalam masakan untuk rasa dan aromanya. Namun, tahukah anda khasiat kulit kayu manis untuk kesihatan tubuh badan dan otak kita?
Untuk itu, saya kongsikan kali ini khasiat kulit kayu manis yang merupakan rempah tertua dunia. Ia juga menjadi amalan saya.
Biasanya saya akan rendam semalaman dengan segelas air panas sebelum tidur, esok paginya saya minum segelas air rendaman tersebut. Sangat baik untuk kesihatan.
Baca perkongsian tentang khasiat kulit kayu manis.
Khasiat Kulit Kayu Manis – Rempah Tertua Dunia
Kulit kayu manis adalah rempah purba. Dah lama orang guna untuk rawatan tradisional.
Guna Ceylon cinnamon. Lagi elok, lagi padu khasiatnya.
1. ‘Powerhouse’ Anti Oksida
Kayu manis kaya anti oksida polifenol.
Bau manis unik disebabkan adanya cinnamaldehyde.
Ada epicatechin.
Bantu atasi oxidative stress,
Penyebab risiko nyanyuk.
Bantu singkirkan bahan buang untuk sel lebih sihat.
2. Cegah Diabetes Jenis II
Cinnamon bantu turunkan gula dalam darah.
Tingkatkan sensitiviti insulin dengan tiru kesannya.
Giatkan pergerakan gula dalam salur darah.
Redakan radang.
Serta turunkan kolesterol jahat.
Sumber terbaik cegah diabetes.
3. Kawal Berat Badan
Kulit kayu manis mampu kurangkan kesan dari pemakanan tinggi lemak.
* Berikut petua paling mudah untuk tubuh sihat.
Letak 1 sudu teh serbuk kayu manis dalam 1 gelas air suam.
Minum setiap pagi.
Kalau nak rebus pun boleh. Letak beberapa biji bunga cengkih.
Legakan kembung perut.
Buang toksin dalam badan dengan keluarkan radikal bebas.
4. Jadikan Kulit Awet Muda
Ramai tak tahu yang kayu manis bantu lancarkan aliran darah.
Bekalkan cukup oksigen ke sel kulit.
Lebih nutrien diserap masuk dalam kolagen dan elastin.
Buang sel kulit mati.
Baik pulih kelembapan kulit.
Redakan kesan garis halus di bawah mata.
Cerahkan tona kulit.
Jadikan bibir lebih berisi.
* Berikut petua buat pes muka untuk masalah jerawat.
Campur 1 sudu teh serbuk kayu manis dengan 3 sudu madu.
Gaul dan lumur pada muka.
Sumber anti jerawat seperti teh saffron dan limau purut.
5. Kurangkan Risiko Kanser
Kajian terbaru mendapati kayu manis berpotensi rangsang apoptosis dalam sel kanser.
Bantu halang pertumbuhan sel kanser serviks.
Ia juga ada eugenol yang bersifat cytotoxic kepada sel kanser kolon.
6. Atasi Masalah Neurodegeneratif
Bersifat neuroprotective.
Rendahkan risiko seperti Parkinson’s dan Alzheimer’s (nyanyuk).
Tingkatkan metabolisma gula di dalam otak.
Kurangkan radang otak.
Selain amal kayu manis, kerap bersenam. Elak makanan tinggi gula putih, tinggi lemak tepu. Jauhi makanan berproses.
7. Tingkatkan Sistem Imun
Bersifat anti kulat dan anti kuman.
Cinnamaldehyde bantu tingkatkan sistem imun.
Lawan risiko jangkitan.
Elak radang penyebab masalah kronik.
* Berikut cara mudah buat teh.
Guna kayu manis Ceylon. Boleh guna uncang teh hitam. Kalau tiada, guna air putih.
Tambah pemanis seperti gula kelapa atau madu.
Khasiat lain kayu manis:
Lancarkan sistem perut.
Turunkan kolesterol tinggi.
Rawat ketidaksuburan.
Legakan sakit gigi.
Kuatkan tulang.
Semoga bermanfaat.
– Amir MY
Sumber: Dr Rizal Abu Bakar – Pakar Neuro